PACK COMPLET : La Méthode Complète & ses 300 Recettes. Plaisir Sans Culpabilité.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (798 avis)
Le rééquilibrage alimentaire simple, gourmand et efficace — enfin adapté à ton quotidien.
110,50 € 49,90 €
Accès immédiat | Utilisable sur tous les appareils
Méthode conçue avec l’experte en nutrition fonctionnelle Sophie Lemaire.
✅ 300 recettes légères & digestes
✅ IG bas, anti-inflammation, sans culpabilité
✅ Méthode simple et durable
✅ Résultats visibles dès les premiers jours
Pourquoi ce pack ?
Parce que quand on veut mieux manger et perdre du poids, on est vite perdues :
entre les conseils contradictoires, les régimes punitifs, les recettes impossibles à faire et les aliments qu’on ne sait plus si on doit éviter ou consommer…
Résultat ?
On se prive, on culpabilise, on tient 3 jours… et on finit par abandonner.
Ce pack a été créé pour simplifier complètement ton rééquilibrage :
pas de restrictions, pas de frustration, pas de règles compliquées.
Juste une méthode douce et efficace, basée sur la digestion, l’équilibre glycémique et le plaisir.
“Une alimentation légère et simple n’est pas une question de volonté, mais de compréhension du corps.” — Sophie Lemaire
Le contenu du Pack Complet
📘 1. 120 Recettes Gourmandes Sans Culpabilité
Parce qu’on peut se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé.
→ Desserts légers
→ Snacks anti-fringales
→ “Comfort food” en version IG bas
→ Pour toute la famille
📗 2. 150 Recettes Salées Spécial Rééquilibrage
Les plats incontournables du quotidien, revisités pour t’aider à stabiliser ton énergie et ta faim.
→ Recettes rapides
→ Plats français & méditerranéens
→ Options IG bas
→ Idéal pour soirées chargées
📙 3. Guide “Par Où Commencer” – Nouvelle Édition (300+ pages)
Le guide le plus complet pour comprendre comment mieux manger, sans stress et sans se perdre.
Tu vas apprendre :
✔ Les aliments à limiter et pourquoi
✔ Quoi ajouter au quotidien
✔ Où acheter moins cher
✔ Les marques recommandées
✔ Les ustensiles indispensables
✔ Les erreurs courantes
✔ Le protocole de démarrage en 7 jours
📕 4. Guide “Biologie & Digestion Légère” – Version Améliorée
Pour enfin comprendre ton corps et faire la paix avec ta digestion.
Ce que tu vas maîtriser :
✔ Inflammation & rétention
✔ Équilibre glycémique
✔ Énergie & satiété
✔ Combinaisons digestives simples
✔ Choix alimentaires intelligents
🎁 Les Bonus Exclusifs (inclus seulement dans le Pack Complet)
🎁Bonus 1 : 100 Recettes IG Bas & Anti-Inflammation
Perdre naturellement, réduire les gonflements et retrouver une énergie stable.
🎁Bonus 2 : Liste de Courses IG Bas
Prête à imprimer — pratique, simple, économique.
🎁Bonus 3 : Calendrier Minceur 30 Jours
Pour installer de nouvelles habitudes, étape par étape.
🎁Bonus 4 : Guide “Système Minceur Sans Régime”
Organiser tes assiettes, éviter la frustration, stabiliser ton poids.
🎁Bonus 5 : 7 Petits-Déjeuners Prêts en 5 Minutes
🎁Bonus 6 : Mises à jour offertes pendant 12 mois
Témoignages – Des changements concrets dès les premiers jours
Découvre les bénéfices clés
Qui est Sophie Lemaire, la créatrice de la méthode ?
Après des années de fatigue, digestion lourde, inflammations et variations de poids, Sophie Lemaire a réalisé que les régimes n’apportaient aucune solution durable.
Elle a alors décidé de comprendre comment le corps féminin fonctionne réellement.
Formée en nutrition fonctionnelle et digestion intégrative, elle a développé une approche douce basée sur l’IG bas, l’anti-inflammation et l’équilibre glycémique.
D’abord testée sur elle-même, puis partagée avec des centaines de femmes, cette méthode a permis de retrouver énergie, légèreté et stabilité sans aucune restriction.
C’est pour simplifier la vie de celles qui se sentent perdues qu’elle a créé ce Pack Complet :
une méthode claire, gourmande et durable, construite sur la biologie du rééquilibrage et sur le plaisir sans culpabilité.
❓Foire aux questions
📌 Quand vais-je recevoir mon accès ?
Immédiatement — tu reçois ton lien juste après le paiement.
📌 Combien de temps pour les premiers résultats ?
Beaucoup ressentent déjà une digestion plus légère en 3 à 5 jours.
📌 Si j’ai déjà essayé d’autres régimes sans succès ?
Ce programme n’est pas un régime — pas de privation, pas de règles strictes.
📌 Est-ce que ce pack apporte plus que ce que tu partages gratuitement ?
Oui, c’est un programme structuré, complet et progressif (300 recettes + guides + bonus).
📌 Dois-je avoir des connaissances ou du matériel ?
Non. Seulement un blender et l’envie de commencer.
📌 Et si j’ai des questions ?
Tu peux nous écrire à tout moment après ta commande.
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Offre spéciale : 49,90 €
Accès immédiat – recettes, guides, bonus et mises à jour incluses.